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PNEI e gestione dello stress: quando mente, corpo e relazioni parlano la stessa lingua Negli ultimi anni si sente parlare sempre più spesso di stress, burnout, stanchezza cronica, insonnia, difficoltà di concentrazione e tensioni muscolari persistenti. Molte persone descrivono la sensazione di “non riuscire più a staccare”, di vivere costantemente in allerta, come se il corpo e la mente fossero sempre sotto pressione. In questo contesto, la PNEI – PsicoNeuroEndocrinoImmunolog

Negli ultimi mesi sto osservando sempre più persone arrivare in studio con dolori cervicali, rigidità e mal di testa. Spesso la prima domanda è: “Ho dormito male?” oppure “Ho fatto un movimento sbagliato?”. In realtà, molto spesso, la causa è meno evidente… ed è legata allo stress. Il nostro corpo non separa mai mente e fisico. Periodi di tensione emotiva, cambiamenti, preoccupazioni o ritmi intensi si riflettono direttamente sul sistema muscolo-scheletrico. La zona cervicale

Area Psiologica a chi è rivolta